<정확한 평가 없는 재활은 없다>
일자목, 척추 측만증, 둥근 어깨, 골반 불균형, 휜 다리, 평발 등 잘못된 자세와 습관으로 인한 체형 변화는 근육과 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 바른 자세가 중요하다는 것은 모두가 알고 있지만 어떤 자세가 바른 자세이고, 내 자세와 체형의 문제는 무엇인지, 어떤 운동을 해야 하는지는 일반인들이 알기 쉽지 않습니다. 하늘병원 스포츠재활센터에서는 다양한 특수장비를 이용하여 객관적이고 과학적인 분석을 하고 있는데요.
오늘은 하늘병원 스포츠재활센터에서 진행되고 있는 체형분석검사 시스템에 대해 소개해 드리겠습니다.
Ex-body 체형분석 장비
첫 번째 Ex body(체형분석장비)는 센서를 통해 관절의 위치를 인식하여 매우 객관적이고 정확하게 몸의 불균형과 부정렬을 검사하고, 문제를 유발한 신체 역학적인 원인을 분석하여 미래의 변형까지 예측이 가능한 장비입니다. 3~5분정도의 짧은 검사 시간으로 신체 균형과 근골격계 상태를 다각도로 분석하여 근골격계 불균형이나 체형 문제를 찾아냅니다.
Biodex 근관절기능검사 장비
두 번째 biodex(근관절기능검사장비)는 등속성 근 기능을 검사할 수 있는 장비로, 인체의 주요 관절들과 그 주변 근육의 근력, 지구력, 운동 부하량을 컴퓨터 시스템으로 측정하여 분석이 가능한 장비입니다. 동일한 관절의 주동근과 길항근을 동시에 측정 가능하고, 좌우 동일 근육의 힘을 보다 객관적이고 정확하게 측정하여 비교할 수 있습니다.
MTD 자동평행검사 장비
세 번째 MTD(자동평행검사장비)는 발판에 무게중심을 측정할 수 있는 센서가 있어서 동적인 자세와 정적인 자세를 취할 때 각각 좌우 균형에 대한 비교 및 평가가 가능한 장비입니다. 컴퓨터 시스템을 통해 평소 서 있을 때 혹은 운동할 때 무게 중심이 어느 쪽으로 쏠리는지 파악하여 운동 균형 기능을 평가할 수 있습니다.
PGO gait 보행분석검사 장비
마지막으로 PGO gait(보행분석검사장비)는 트레드밀 위에서 평소 보행하는 모습을 4개의 카메라 앵글을 통해 다각도로 촬영하여 보행 시 보폭, 보간, 신체 정렬, 관절 사용 등 개인의 보행 패턴에 대한 파악이 가능한 장비입니다.
위의 검사들을 통해서 거북목에서부터 어깨 기울기, 골반경사, 골반에서 무릎에 이르는 각도(Q-angle), 발목 정렬까지 신체 전체적인 자세를 확인할 수 있고, 종합적인 각도의 차이를 합한 근골격지수 등급이 구분되어 현재 내 자세와 체형이 어떤 단계인지 한눈에 파악이 가능합니다. 또한 주요 관절과 그 주변 근육의 근력이 정상비율인지, 정적인 자세와 동적인 자세에서의 좌우 균형감각에 불균형은 없는지, 평소 보행에서 체형 변화를 일으킬 만한 습관이 있는지 등을 분석하여 현재 근골격계 문제를 야기할 수 있는 원인을 정확하게 찾아낼 수 있습니다.
정확한 자세와 체형을 평가하는 것은 운동 프로그램을 설계할 때 과학적 근거가 되고 이후 교정 & 운동관리를 통한 몸상태를 비교할 수 있는 객관적 지표가 됩니다.
따라서 무작정 운동하기 보다는 현재 내 상태에 대한 정확하고 체계적인 분석 및 검사는 매우 중요합니다. 하늘병원 스포츠재활센터는 진료 없이 상담 및 운동이 가능한 센터입니다. 궁금하신 내용은 센터로 문의 주세요.
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