요통
- 상해치료실
[요통의 원인]
척추부정렬, 추간판 탈출, 인대손상, 근력약화, 갑작스럽고 무리한 노동이나 운동, 염좌 등이 요통의 원인입니다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많으나, 척추의 보상 한계를 넘으면 통증으로 나타나게 됩니다.
[올바른 자세]
올바른 자세란 척추에 가해지는 부하를 최소화 할 수 있게 척추들이 배열된 자세를 의미합니다. 스스로 바른 자세를 취하려 과한 턱당김, 과한 가슴내밈을 취하게 된다면 일자목과, 편평등과 같은 비정상적 척추커브가 형성되어 통증의 원인이 되기도 합니다.
[체간 근육의 중요한 이유]
체간 근육은 척추를 지지하고, 요추부의 안정성을 유지하는 중요한 기능을 합니다. 또한 일상생활 중에서 다양한 자세를 유지하는데 필수적이기 때문에, 요통환자에게 체간 근력 증진은 매우 중요합니다.
* 체간 : 몸통, 몸 가운데 중축을 이루는 부분.
[슬링 치료]
몸통을 받쳐주는 밴드와 천장에 매달린 로프를 이용하는 치료입니다. 통증이나 기능부전이 있는 환자에게 체중을 분산하여 단축된 조직의 이완을 도와주고, 비활성화된 근육을 촉진할 수 있습니다. 이러한 근신경의 자극으로 기능적인 움직임을 회복시켜 근골격계 & 신경계 물리치료와 재활에 효과적인 능동적 치료입니다.
[슬링치료의 효과]
-수중운동과 같은 중력의 영향을 제거
-지렛대의 원리를 적용하여 세분화된 난이도 조절 가능
-축 원리와 중력을 이용하여 다양한 이완과 저항운동 가능
-닫힌 운동사슬을 적용하여 기능적인 운동능력 향상
-지렛대의 원리를 적용하여 세분화된 난이도 조절 가능
-축 원리와 중력을 이용하여 다양한 이완과 저항운동 가능
-닫힌 운동사슬을 적용하여 기능적인 운동능력 향상
<체간 근력 운동>
<허리 근육 이완>
하늘병원에는 이 외에도 다양한 슬링을 이용한 도수치료 및 운동, 감압 등의 요통을 위한 전문적 치료가 있으니 평소 요통이 자주 있으시다면, 내원하여 전문의의 상담을 해보시는 것을 추천해드립니다! 상해치료실은 환자분에게 적합한 치료를 제공합니다.
