슬링 운동치료
<슬링>이란 무엇인가?
슬링은 흔들리는 줄을 이용하여 환자 스스로 운동함으로써 손상 부위를 치료하고 건강을 증진시키는 치료기구입니다. 슬링 운동은 몸을 마치 물 속에 있는 듯한 반중력 상태로 만들어 매우 편안하고 자유롭게 운동할 수 있고, 슬링과 환자의 위치에 따라 근육과 관절에 적용되는 힘의 원리가 달라지므로 근골격계, 중추신경계, 관절염 등 원하는 치료 목적에 따라 다양하게 변형시켜 적용할 수 있는 장점이 있습니다. 또한 환자들뿐만 아니라 일반인의 건강증진에도 기여한다는 점이 또 하나의 큰 특징으로, 최근에는 일반인들의 다이어트 운동으로도 주목받고 있습니다.
<슬링 운동치료>의 장점
1. 능동적 참여 및 맞춤형 치료
줄이 환자의 신체를 지지해 주기 때문에 환자의 몸에 가해지는 부담을 최소화하여 환자가 능동적으로 운동을 실시할 수 있을 뿐만 아니라, 환자의 상태에 맞는 다양한 운동 강도의 적용이 가능합니다.
2. 치료사의 효율적인 치료
슬링이 환자의 체중부하를 줄여주어 치료사가 두 손을 자유롭게 사용할 수 있고, 치료사가 더 편리하게 치료할 수 있으므로 효율적인 치료시간이 될 수 있습니다.
3. 다양한 치료효과
코어 안정화 운동과 신경근 조절 운동, 근력 강화에 매우 효과적으로, 일반적인 매트 운동보다도 강력한 감각운동훈련이 가능합니다.
그외에도 통증 감소, 경직된 관절의 가동성 향상, 근밸런스 향상, 체형교정 등의 다양한 효과가 있습니다.
<슬링 치료 적용 사례>
